132606
Det goda livet / Tareq Taylor, Sara Ask ; foto: Helén Pe.
Det goda livet / Tareq Taylor, Sara Ask ; foto: Helén Pe.
Av: Taylor, Tareq, 1969-
Utgivningsår: [2020].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7887-042-4
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Inne: 2
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Med sin nya kokbok vill Tareq Taylor och Sara Ask inspirera och vägleda alla som vill förbättra sin hälsa genom maten. Tillsammans har de gjort en gedigen kokbok med mat för hela dagen och hela veckan, ja, hela livet, varvat med peppande fakta om hur maten kan påverka vår hälsa. Genom att göra mindre (eller större) förändringar i vår livsstil kan vi faktiskt uppnå stora hälsovinster.Recepten är enkla att både följa och variera och ingjuter självförtroende i läsaren. Smakernas mästare Tareq Taylor borgar för att allt blir riktigt gott - han gör aldrig avkall på smaken bara för att det ska vara hälsosamt. Maten är färgglad och vacker och består av mycket grönsaker, frukt, baljväxter, fisk, skaldjur, nötter, frön och nyttiga oljor, och mindre mängder kyckling, rött kött, charkprodukter och socker.Dietisten Sara Ask står för hälsofaktan och är en garant för alla goda råd som utgår från väl grundad hälsoforskning som vi vet fungerar. Hon går också in på hur vi människor fungerar och varför vi äter det vi äter och gör de val vi gör. Varför har vissa lätt att hålla vikten och andra inte? Och hur byggs en bra måltid upp egentligen? En sak är säker, det finns inget facit för hur man ska äta och leva utan många olika sätt som kan bli rätt.Det mesta passar den som vill försöka förebygga ohälsa liksom den som drabbats av vanliga folkhälsosjukdomar som övervikt och fetma, diabetes och hjärt-kärlsjukdom - som ofta går att påverka genom en förändrad livsstil.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

114543
Av: Taylor, Tareq
134277
Av: Taylor, Tareq
110791
Av: Taylor, Tareq
86892
Av: Taylor, Tareq
94717
Av: Taylor, Tareq
91812
Av: Taylor, Tareq
124245
Av: Taylor, Tareq
140548
Av: Taylor, Tareq
138586
Av: Taylor, Tareq

Liknande titlar

100771
Av: Amdisen, Vibeke
120434
116068
Av: Igemark, Petra
116398
Av: Gunnarsson, Nilla
119120
Av: Ekstedt, Niklas
114760
Av: Goggins, Aidan
114905
Av: Falkman Fredrikson, Åse
119670
Av: Davidsson, Ulrika
119989
Av: Nisbet Nilsson, Cecilia
118192
Av: Whigham, Lucy
105636
Av: Söderberg, Åsa
107693
Av: Hoffer, Ulrika
86882
Av: Ingvar, Martin
94915
Av: Paulún, Fredrik
88465
Av: Schück, Cathrine
91598
Av: Hallén, Anna
91738
Av: Hexeberg, Sofie
126344
Av: Li, William W

Språk