125025 
Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv : hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare / Rangan Chatterjee ; översättning: Sandra Medin.
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Norstedt
ISBN: 91-1-308908-0 978-91-1-308908-9
Innehållsbeskrivning
Hälsobalansen innehåller läkaren Rangan Chatterjees samlade kunskap vad gäller vår hälsa. Livsstil och mat är en kraftfull medicin och här väver han samman sina egna råd med den senaste vetenskapliga forskningen. Boken bygger på de fyra hälsonycklarna Vila, Mat, Rörelse och Sömn. Att hitta balansen mellan de fyra nycklarna menar han är grunden till en god hälsa.
Här finns titeln:
Om författaren
